2023年5月31日是第36个世界无烟日。今年的宣传活动主题是“无烟，为成长护航”。

提起吸烟的危害，大家首先想到呼吸系统，吸烟伤肺，严重的会发展成肺癌，非常可怕。

吸烟究竟有多可怕？

烟草烟雾中含有4000多种化学物质，其中约有60种已知或可疑的致癌物质，如亚硝胺、苯并芘、放射性物质等。

根据世界卫生组织的报告，90%的肺癌、75%的慢性阻塞性肺疾病、25%的缺血性心脏病都与吸烟有关。

实际上，香烟是一把“凌迟”的刀子，能在不知不觉中把我们全身上下几乎所有器官伤个遍。

口腔问题

生活中不免遇到这样的老烟民，满口黄牙，一开口就能把人给熏晕。这股口气，其实是来自于牙表面沉积的牙菌斑，加上在嘴里、肺里转悠一圈的烟雾，共同混合成了一种独特的味道。

长期吸烟的人，容易形成牙石，加重牙周病，进而易发牙齿松动、脱落。

更严重的是烟雾和燃烧时局部的高温刺激，会损伤口腔黏膜，容易患口腔疾病，严重者甚至可能引发口腔癌。

食管反流

吸烟会让胃食管接口处的肌肉松弛，胃酸容易向食管内倒流，长期反酸，会让食管的表皮组织损伤变异，增加罹患食管癌的风险。

烟雾还会增加食管对酸的敏感性，吸烟的人，常会有烧心的感觉。

胃和十二指肠溃疡

烟草中的尼古丁、煤焦油等各种成分，不仅会通过食道直接“吸”到胃里，也会经肺吸收入血，随血流循环到达机体各个器官（包括胃部），会破坏胃粘膜屏障，使胃粘膜防御能力下降，容易形成溃疡。

而且，吸烟也会影响胃溃疡的愈合。

胃癌

吸烟会影响胃粘膜前列腺素的合成，使胃粘膜的保护因素削弱。

长期吸烟还会引起味觉迟钝、食欲减退、营养物质摄入减少等，不利于胃粘膜的修复。

研究显示，每天吸烟20支以上者，发生胃癌的风险增加50%至60%，10%左右的胃癌发生与吸烟密切相关。

此外，吸烟还和胰腺炎、胰腺癌、结肠息肉、结肠癌等有着密切的关系。

抑郁症

英国布里斯托尔大学发布的一项最新研究称，吸烟可能增加患抑郁症和精神分裂症的风险。

这表明，吸烟不但危害身体健康，同时也会给心理健康带来负面影响。

视力下降、失明

烟草中的尼古丁会引起血管痉挛、血管动脉粥样硬化狭窄以及血栓性闭塞，从而会减少眼部血液供应。

吸烟引起的血管痉挛，会导致正常视觉盲点增大；吸烟者血液中的碳氧血红蛋白还会抑制视觉感知；视网膜动脉血栓可能会导致部分或完全失明。

有研究表明，每天吸20支或更多的吸烟者，患视力丧失的风险比从未吸烟的患者增加2-3倍。

警惕电子烟“陷阱”

电子烟和传统卷烟一样，也会对人体健康造成危害。

电子烟往往打着“无害”“健康”等营销手段和丰富口味的选择，使得越来越多的青少年悄悄掉入电子烟的“陷阱”。

电子烟本质上仍含有尼古丁，吸食尼古丁后，人体会慢慢产生依赖性。

而且电子烟加入了很多调味剂，经过加热以后产生雾化，吸入肺部有损健康。

新修订的未成年人保护法明确了禁止向未成年人销售烟（含电子烟）。

《电子烟管理办法》也明确禁止向未成年人出售电子烟产品，并强调禁止销售调味电子烟。

但不法商家为牟取高额利润，有的把电子烟产品伪装成“奶茶杯”“可乐罐”“星球杯”等形状，吸引青少年的注意；

有的加入香精等添加剂减少烟味刺激，以博得吸食者好感，让部分青少年深陷其中；

有的用各种擦边球词汇或者视频图片躲避审查，利用社交平台进行售卖。

更恶劣的是，一些不法分子甚至引诱未成年人“分销代理”，致使其误入违法犯罪歧途。

现在很多孩子都有自己的手机和淘宝账号，家长们，请多留心孩子的网购记录。

市场上那些“奶茶杯”“可乐罐”等造型卡通、果味口感的非法电子烟，千万别让孩子碰！

青少年是家庭的希望，祖国的未来，保护青少年不受烟草危害，需要全社会共同努力！

宣传科 潘静